心理咨詢的過程

1、進入與定向階段

（1）建立輔導關系；

（2）搜集相關資料，以利初步界定問題，明確輔導需要；

（3）初步了解當事人的個人、環境資源；做出接案決定；做出輔導安排。

2、問題—個人探索階段

（1）建立良好的關系

（2）搜集有關資料，以進一步界定和理解問題

（3）協助當事人進行自我探索，達到對當事人的深入了解

3、目標與方案探討階段

（1）激發當事人改變的動機

（2）處理好當事人的期望和目標的關系

（3）心理咨詢要明了現有的干預手段和自己能力的局限

（4）咨詢目標的確定要以當事人為主，咨詢師起輔助作用

4、行動/轉變階段

（1）避免讓當事人變成一種被動、接受、依賴的角色

（2）保持靈活性

（3）要注意咨詢完心理咨詢后收獲在實際生活中的遷移應用情況

（4）行動/轉變階段要經常進行評估，即根據已確定的目標，看咨詢和咨詢實際取得了多大進展

5、評估/結束階段

（1）評估目標收獲

（2）處理關系結束的問題：分離焦慮

（3）為學習的遷移和自我依賴做準備

（4）一次會談

6、健康心理咨詢的工作范圍：

（1）各種情緒障礙，如焦慮恐懼、抑郁悲觀等；

（2）各種不可控制性的思維、意向、行為、動作的解釋；因而需進行心理上的指導者；

（3）精神病康復期求助者的心理指導；

（4）對家庭中的求助者，應如何進行處理、護理問題等。